Esta
es una época de frío y de días soleados. Según el dicho popular así se cogen
los resfriados. También es un argumento el que los niños que van a las
guarderías están siempre con moquitos, cuando no resfriaditos con un poco de
fiebre. Parece que sin ser males mayores casi todos pasamos por momentos de
malestar atacados por un virus, o contagiados, o por ir muy abrigados y después
en sitios de calor quitarte la ropa.
Es este un tema de salud que no nos
preocupa demasiado porque suele pasarse en unos pocos días, aunque con
frecuencia se repiten en los más pequeños.
¿Son las guarderías o las escuelas
de Educación Infantil un foco de virus constante? Casi nunca nos lo planteamos
pero es bueno tomar conciencia de cómo empieza el proceso y que podemos hacer
para tenerlo controlado.
El conocimiento de nuestro sistema
corporal, incluido el respiratorio puede ayudar a cuidarnos para estar más
fuertes y sanos.
Es
por eso que iniciamos una serie de programas educativos dedicados a “Curarnos
en salud”.
Nos
ha vuelto a visitar Teodoro Izquierdo, médico
del EOE de la zona Gerena
“Todos
los programas que yo tengo para desarrollarlos a lo largo del curso y en esta
época lo que más afecta a la población son las enfermedades relacionadas con el
aparato respiratorio. Yo siempre empiezo con un cuento. En este caso para
hablarles de los resfriados les leo el cuento de Jack y Betty que sucede en el
Himalaya donde hace mucho frio.
Con ellos no solo utilizo los cuentos
sino que también algunos capítulos de Erase una vez la vida, sobre el aparato
respiratorio. Después cogemos una pajita para soplar y aspirar y desde allí
ellos entienden que cuando soplamos echamos aire y si se lo hacemos a otro
niño, puede entrarle ese aire por la boca o por la nariz y si en el aire van
bichitos se los pasa.
No se puede tener a un niño todos
los días encerrado en la casa. En la escuela se cogen los resfriados pero viven
y residen en los hogares. ¿Por qué es más fácil que se contagien? Porque allí hay
cuarenta niños y probablemente uno esté contagiado. El contagio lo que hace es
que nos vayamos inmunizando. Es necesario entrar en contacto con todo lo que
hay en el entorno para crear autodefensas.
El frio no es el principal culpable
de los resfriados, si llueve o hace frio hay que salir a la calle, lo contrario
es que se metan en las casas y un día que haga un poco de corriente entonces es
cuando te resfrías. Eso sí, hay que salir preparado.
Estas enfermedades tienen una fase
previa que es asintomática total que es cuando se está incubando. La enfermedad
se está desarrollando en el interior pero
no se está manifestando.
Para
evitar los contagios, lo mejor es la prevención. Hay que trabajar con
ellos antes de que pase. ¿Cómo se contagia la tos y el resfriado? A través de
las manos y de objetos que estén contaminados. ¿Entiendes que cuando yo te hablo
cerquita, te estoy mojando?
Qué
tenemos que hacer: No hablar a un palmo de la cara de otro. No toser o
estornudar delante de la cara de nadie ni en las manos. No guardar los pañuelos
con mocos. Lavarse las manos con frecuencia.
Les enseño que en otros países van
siempre con mascarillas y se protegen para evitar el contagio… Al final acabaremos todos con una mascarilla”.
(T. Izquierdo)
Este programa se grabó el 10 de Febrero de 2020. El 12 de Marzo se decretó el Estado de Alarma en España. ¡Quien nos lo iba decir!
Este programa se grabó el 10 de Febrero de 2020. El 12 de Marzo se decretó el Estado de Alarma en España. ¡Quien nos lo iba decir!
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